FAMILIARISATION

Tous les outils pour que j'évolue en toute sécurité dans l'eau

Méthode Ludique

qui met l'enfant en confiance

J'apprends les mouvements techniques pour me déplacer en toute sécurité.

APPRENTISSAGE

J'améliore ma glisse et mes sensations pour ne faire qu'un avec l'élément

J'améliore ma technique pour de meilleurs performances

Cours en piscine :

bassin de 25m couvert

bassin de 50m exterieur

Cours en mer

Saint Cyr Sur Mer & environs

J'améliore ma posture et tonifie l'ensemble de mon corps

je soulage mes articulations et améliore mon equilibre

je gaine mon corps pour un bien etre physique et mental

Aqua-Pilates dans les criques !

Exercices de gainage en mer avec un matériel specifique pour un bien etre physique et mental

Départ en bateau de la madrague
RDV 9H Retour 11H
Séance 45’

IMPERATIF : SAVOIR NAGER