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FAMILIARISATION

L'Alphabet de l'eau !

Tous les outils pour que j'évolue en toute sécurité dans l'eau

Méthode Ludique

qui met l'enfant en confiance

A partir de 3 ans

 
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les bons gestes !

J'apprends les mouvements techniques pour me déplacer en toute sécurité.

A partir de 5-6 ans

APPRENTISSAGE

 
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PERFECTIONNEMENT

La bonne technique !

J'améliore ma glisse et mes sensations pour ne faire qu'un avec l'élément

 
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Le Swolf Score !

J'améliore ma technique pour de meilleurs performances

Cours en piscine :

bassin de 25m couvert

bassin de 50m exterieur

Cours en mer

Saint Cyr Sur Mer & environs

1 à 4 nageurs

COACHING EN MER

 

AQUA-PILATES

 Bien être et santé !

J'améliore ma posture et tonifie l'ensemble de mon corps

je soulage mes articulations et améliore mon equilibre

je gaine mon corps pour un bien etre physique et mental

Cours de 1 à 6 personnes
Piscine, Domicile, Mer

 
 

  EXCEPTIONNEL !

Aqua-Pilates dans les criques !

Exercices de gainage en mer avec un matériel specifique pour un bien etre physique et mental

Départ en bateau de la madrague
RDV 9H Retour 11H
Séance 45’

IMPERATIF : SAVOIR NAGER

FORFAIT  POUR 4 PERSONNES

AQUA-PILATES